Toser y estornudar – la manera correcta

Mi expresión cuando alguien estornuda o tose en mi cara:

Como regla general, es importante tener buenos modales y una buena higiene siempre que salga. Y es especialmente importante hacerlo cuando está enfermo, ya que muchas enfermedades graves, incluido el coronavirus, se propagan a través de la tos y los estornudos.


Cuando tosa o estornude, recuerde:

  • Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable.
  • Desechar los pañuelos desechables usados en la basura.
  • Toser o estornudar en la parte superior de la manga (¡no en las manos!) si no tiene un pañuelo a mano.


PROTÉJASE DEL CORONAVIRUS

Recuerde también lavarse las manos luego de toser o estornudar (vea este artículo para más información sobre las prácticas recomendadas al lavarse las manos.

Practicar la manera apropiada de toser o estornudar es especialmente importante en entornos públicos como:

  • Autobuses, metro y otras formas de transporte público.
  • Lugares frecuentados por personas con sistemas inmunológicos comprometidos, como hospitales u hogares de ancianos.
  • O cuando sospecha que su enfermedad es particularmente contagiosa.

— Lorelei Yang